Формат 1-на-1
Індивідуальна консультація
Коли важливо розібратися в собі без поспіху й осуду. Одна зустріч онлайн — саме про те, що зараз важливо саме вам. Ви зрозумієте, що відбувається всередині, і що з цим робити.
- 50 хвилин
- Онлайн
2000 грн
Анна Бусловська · Психолог
Ви можете багато читати про психологію. Можете роками аналізувати себе. Але якщо сценарії не змінюються — проблема не в тому, що ви недостатньо стараєтесь.
Іноді ми шукаємо відповіді не там.
Замість боротьби із симптомами варто зрозуміти, що насправді керує вашим життям.
Саме тоді з'являються зміни, які залишаються надовго.
- Практичний психолог
- Магістр психології
- Навчаюсь у міжнародній програмі психотерапії WAPP
- Понад 5 років практики
- Онлайн-консультації по всьому світу
01 · Якщо коротко
Якщо коротко.
Я не вірю у поради.
Не вірю у позитивне мислення.
Не вірю у фрази «просто полюбіть себе».
Бо якби це працювало — психологи були б не потрібні.
Я працюю інакше.
Ми не маскуємо симптоми.
Ми досліджуємо, чому вони взагалі з'явилися.
Адже коли людина починає розуміти причини своїх реакцій, виборів і життєвих сценаріїв, зміни стають не випадковими, а стійкими.
Моє завдання — не дати вам готові відповіді, а допомогти побачити те, що раніше залишалося непомітним.
У РОЗРОБЦІ
Ви не зобов’язані міняти все життя. Для початку достатньо помітити, скільки в ньому рішень, які ви приймаєте не для себе.
«Не_винна. Не_повинна. Не_зобов’язана»
5-тижневий практичний курс
2900 грн
3900 грн
до 30 вересня
02 · Освіта
Освіта, якій я довіряю сама.
Психологія — це відповідальність. Тому я обираю навчання, у якому не буває швидких сертифікатів: тривалі програми, супервізії, робота з власним досвідом.
- WAPPКлючовеWAPP
Міжнародна програма психотерапії
Тривале навчання за європейськими стандартами
- МагістратураМагістратура
Магістр психології
Академічна база та наукова методологія
- ПрактикаПрактика
Практичний психолог
Робота з клієнтами онлайн у форматі 1-на-1
- ПостійноПостійно
Супервізії та підвищення кваліфікації
Регулярна робота з супервізором, воркшопи, семінари
Документи
03 · Як я працюю
Ми не боремося із симптомом. Ми шукаємо його причину.
- I.
Ми не боремося із симптомом
Тривога, ревнощі, прокрастинація, виснаження чи повторювані конфлікти — це не проблема сама по собі. Це спосіб психіки впоратися з тим, що відбувається всередині.
- II.
Ми шукаємо причину
Моя задача — не навчити вас краще справлятися із симптомами. Ми разом досліджуємо, чому вони взагалі з'явилися. Саме там починаються справжні зміни.
- III.
Ви не отримуєте готових порад
Я не кажу, як «правильно жити». Ми знаходимо рішення, які підходять саме вам, а не працюють «для всіх».
- IV.
Зміни залишаються з вами
Коли людина починає розуміти свої реакції, сценарії та внутрішні конфлікти, їй більше не потрібно весь час боротися із собою. Саме тому результат терапії залишається надовго.
04 · З чим до мене приходять
Ви можете упізнати себе тут.
Не діагнози. Не список тем. Стани, з якими люди приходять на першу зустріч — і які рідко звучать уголос.
- 01
Коли ви ніби живете нормально, але всередині постійно важко.
Втома, тривога, відчуття, що потрібно весь час триматися.
- 02
Коли одна й та сама історія повторюється.
У стосунках, на роботі чи у ставленні до себе.
- 03
Коли ви занадто довго були сильними.
І вже не пам'ятаєте, коли востаннє було просто легко.
- 04
Коли все наче добре, але радості немає.
Зовні життя складається. Всередині — порожньо.
- 05
Коли хочеться перестати воювати із собою.
І почати жити не через силу.
- 06
Коли важливо зрозуміти себе.
А не отримати ще одну пораду.
Ми не працюємо зі списком симптомів. Ми досліджуємо життя, у якому вони з'явилися.
05 · Формати роботи
Три формати — за вашою потребою.
Якщо не впевнені, який формат вам підходить — напишіть мені. Разом оберемо найбільш доречний.
Записатися →
Для пар
Парна терапія
Для пар, які хочуть не просто вирішити конфлікт, а краще зрозуміти одне одного. Ми досліджуємо не лише те, що відбувається між вами, а й те, чому це повторюється.
- 80 хвилин
- Онлайн
3000 грн
Авторська послуга
Психологічна карта
Коли хочете побачити повну картину себе — сильні опори, вразливі місця та напрямки руху. Дві розгорнуті сесії й особистий психологічний портрет, що допоможе зрозуміти, куди рухатися далі.
- Дві консультації
- Персональний аналіз
5000 грн
Курси та програми
Один курс — багато змін.
Освітні продукти для тих, хто хоче працювати у власному темпі та мати опору між сесіями.
БЕЗКОШТОВНО
Ваш сценарій тривоги
Що відбувається з вами під час тривоги
10 запитань, які допоможуть побачити ваш звичний сценарій реагування на тривогу.
Близько 3 хвилин
ДОСТУПНО ЗАРАЗ
Мій сценарій тривоги
Як зрозуміти свій цикл і почати реагувати інакше
Практичний міні-курс про те, що запускає тривогу, які реакції підтримують її цикл і де можна почати реагувати інакше.
6 коротких відео • workbook на 14 сторінок
590 грн
ДЕТАЛЬНІШЕ→У РОЗРОБЦІ
Не_винна. Не_повинна. Не_зобов’язана.
5-тижневий практичний курс про потреби, самоцінність, особисті межі та внутрішню опору.
5 модулів • у власному темпі • доступ 3 місяці
Стартова ціна
2900 грн
3900 грн
після 30 вересня
06 · Відгуки
Що змінюється після терапії.
«Я довго вагалась перед тим, як звернутися до психолога. Було багато страхів, але після першої сесії з Анною я видихнула. Це була розмова, в якій мене дійсно чули, а не просто кивали головою. З кожною зустріччю я ніби поверталася до себе.»
01 / 05
07 · Питання
Те, про що часто питають.
Не знайшли відповідь? Напишіть мені у Telegram або Instagram — відповім особисто.
Не існує «достатньо серйозного» приводу. Якщо ви внутрішньо давно втомлені, тривожні, роздратовані на себе чи просто хочете розібратися — цього достатньо, щоб прийти.
Ми знайомимося. Ви розповідаєте те, що готові. Я ставлю уточнюючі питання, ми окреслюємо, з чим хочеться попрацювати. Ніяких тестів чи «діагнозів». Просто розмова у безпечному темпі.
Це дуже індивідуально. Хтось приходить на одну-дві сесії, щоб розібратися з конкретною ситуацією. Хтось лишається на довшу роботу. Ми обговорюємо це разом — ви ні до чого не зобов'язані.
Через Zoom або Google Meet — те, що вам зручніше. Все, що вам потрібно — тихе місце і 50 хвилин часу для себе.
Так. Все, що звучить на консультації, залишається між нами. Це не формальність, а основа нашої роботи.
Я працюю онлайн з клієнтами з різних країн. Різниця у часі — не перешкода: підберемо зручний слот.
Наостанок
Вам не потрібно ставати кимось іншим.
Можливо, настав час просто повернутися до себе.